Pour un maximum de bienfaits et de découvertes, une détox doit durer au moins 3 semaines.
Trois semaines est le temps du renouvellement cellulaire.
Pendant ce temps, votre corps va se nettoyer, se débarasser de toxines et des symptômes liés à vos addictions alimentaires.

• La première semaine consiste à éliminer les aliments problématiques (caféïne, sucre raffiné, alcohol, lait, farine de blé, etc.). Passé les signes de manque des premiers jours, tout va mieux pour bien démarrer les 3 semaines de vraie détox.
  

• Vous allez essayer de nouveaux aliments dont des "superaliments" et changer complètement vos habitudes alimentaires. Bientôt, vous aurez de nouveaux repères et un nouveau confort dans votre peau.
  

• La dernière semaine sera la plus importante : vous allez progressivement ré-introduire les aliments proscrits dans vos repas. Avec chaque ré-introduction, vous allez comprendre l'effet des aliments sur votre corps et esprit.
  

• La finalité sera une nouvelle écoute de votre corps vous permettant d'adapter votre alimentation pour être au top de votre forme.
  

Le programme détox se déroule ainsi :

• 1 semaine de préparation
  

• 3 semaines de cure détox
  

• 1 semaine de réintégration des aliments proscrits
  

N.B. Choisissez une période propice (sans voyage et sans fête importante).

Exemple type d’une journée détox avec le Paris Detox Club :

• Petit déjeuner : un smoothie dynamisant
  

• Déjeuner : un repas complet et équilibré
  

• Dîner : une soupe de légumes réconfortante
  

• Avant le coucher : une tisane purifiante
  

Vous ne pensez pas avoir le temps de préparer ces repas vous-même ?
Pas de souci, vous pouvez commander des repas détox livrés à l’adresse souhaitée pour tout ou partie de votre programme detox.

LE PROTOCOLE DETOX